朝晩涼しくなってきました。
適度な運動、してますか?
手軽に取り組めるので、ウォーキングを楽しんでいらっしゃる方も多いかもしれませんね。
さて、歩く時に大切なのは、靴。
履き慣れた靴も、いつのまにか靴底がすり減ってしまっていることもあります。
市内在住のAさん。脊柱管狭窄症のため右足の方は、特に足首が硬く、足の上りが悪い状態です。
靴底をチェックしてみると、右足の方が随分とすり減っていました。雨の日もデイケアに出かけるため、介護用の靴を買い替えました。福祉用具の専門員さんに、足に合ったものを選定してもらいました。
外出用です。
浮腫によってマジックテープで調節できます。
写真は、5Eですが、3Eもあります。
足のサイズに左右差がある方や装具を使用されている方は、左右別売りの靴を選ぶのがいいですね。
室内履きです。
履いている時間が長いので、メッシュです。
和室がないので、履き替え不要。住環境によって、身体にあったものを使用するのがいいでしょう。
杖を使用されている方は、杖先のゴムのすり減りや、歩行器やシルバーカーを使用されている方もタイヤがすり減っていることもあります。
ぜひ、皆さんも愛用品が安全に使用できる状態か、時々、点検してみて下さいね。
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